CEREBRO

Salud

El Cerebro Más Sano 

https://www.youtube.com/watch?v=8cGocqdxwqQ&feature=emb_rel_end 

En este video te voy a nombrar las 9 más frecuentes, pero la lista no es de ninguna manera excluyente, ya que hay cientos de sustancias tóxicas para cerebro. 

00:00​ Intro .- 

03:21​ Alimentos ricos en histamina y oxalatos .- 

08:19​ Alimentos de alto índice glucémico .- 

10:12​ Grasas trans .- 

11:08​ Endulzantes artificiales .- 

12:16​ Condimentos .- 

13:07​ Gluten .- 

13:56​ Metales pesados .- 

14:19​ Lipopolisacáridos .- 

15:12​ Moho .- 

Cómo mantener sana la barrera hemato encefálica: 

https://youtu.be/ajQ6MaGh7sA​

Cómo hacer una dieta Paleo: 

https://youtu.be/y4jdTpmYZy8​

Metales pesados en nuestro cuerpo y como eliminarlos: 

https://youtu.be/AJcN-wMDEAc 

--..--