26 jun 2014

ENERGIA


ENERGÍA - Ju. 27/6/14.-

https://www.df.cl/noticias/empresas/energia/gobierno-se-jugara-por-alto-maipo-y-grandes-carboneras-para-reforzar-la-matriz-de-generacion/2014-06-25/210929.html


Gobierno se jugará por Alto Maipo y grandes carboneras para reforzar la matriz de generación


En cuatro años se sumarán 1.500 MW de capacidad en ambos sistemas.
Se consideran proyectos de Endesa, AES Gener y Colbún.

Por Antonio Astudillo M.
Gobierno se jugará por Alto Maipo y grandes carboneras para reforzar la matriz de generación
El gobierno tiene la clara intención de diferenciarse de la administración anterior en cuanto al impulso de pro- yectos de generación, y uno primer indicio claro surgió la noche del martes en la Cena de la Energía.
"Nos jugaremos por las iniciativas de generación que actualmente están incorporadas en el plan de obras de la Comisión Nacional de Energía y cuya entrada en operación está pre- vista entre el 2015 y 2018", dijo la Presidenta Bachelet ante empresarios y ejecutivos del sector.
Una de las principales críticas del sector privado a la anterior administra- ción fue la paralización de inversiones que se vivió luego del episodio Ba- rrancones, lo que habría derivado en la escasa incorporación de proyectos de generación de base para cubrir el incremento en la demanda. El actual gobierno tiene la intención de sumar unos 1.500 megawatts (MW) en proyectos de generación de base en los próximos cuatros años, y la ruta está definida.
En hidroelectricidad la autoridad se la "jugará" por megaproyectos como Alto Maipo (de AES Gener) y las centrales de mediano tamaño Los Cóndores (Endesa) y San Pedro (Colbún). Entre todos, suman 865 MW en energía de base para el Sistema Interconectado Central (SIC). El carbón es la otra tecnología que se apoyará decididamente. Aquí las fichas están puestas en la quinta unidad del complejo Guacolda y la central Cochrane (472 MW netos, ubicada en Mejillones). Ambas iniciativas ligadas a AES Gener suman los 622 MW térmicos que anunció la mandataria.
Así, y de concretarse los proyectos en los plazos propuestos, al 2018 la capacidad instalada en los principales sistemas eléctricos del país se incre- mentará en cerca de un 8%. De los proyectos escogidos por el gobierno, Guacolda V (152 MW) es el más avanzado y su construcción no presenta mayores contratiempos. De hecho, tiene fecha para entrar en operación durante el primer semestre de 2015 y representa el 10% de la meta fijada por la autoridad.
En el caso de Cochrane, la apuesta sería que esta unidad carbonera refuerce el sistema una vez que la interconexión entre el SIC y su par del Norte Grande (SING) esté en marcha, ayudando a bajar el costo marginal de la energía. La central, que tendrá dos unidades, comenzó su construcción en abril pasado y está emplazada en Mejillones. Lo mismo pasa con Alto Maipo (531 MW), ubicado a 60 kilómetros de Santiago, cuya construcción co- menzó a fines de 2013. El complejo, que contempla las centrales Alfalfal y Las Lajas, ha encontrado oposición en comunidades y ambientalistas, quienes alegan por los efectos que las unidades de pasada tendrán en la cuenca del Río Maipo.
Las centrales hidroeléctricas Los Cóndores (150 MW) y San Pedro (144 MW), son proyectos que están en etapas más tempranas. Endesa alcanzó un acuerdo con los regan- tes del Maule para viabilizar esta obra de US$ 660 millones, asignó el contrato de construcción al con- sorcio Ferrovial-Agroman e inició las obras preliminares. Colbún, en tanto, recibió a comienzos de año los estudios geológicos del proyecto San Pedro y analiza los cambios que se le implementarán. La central de embalse estaba en construcción, la que fue suspendida en 2010 tras detectarse fallas que podrían haber afectado la seguridad de la presa.

Expertos ven complejo cumplir plazos en transmisión
POR A.ASTUDILLO M.
El martes, el gobierno dio una fuerte señal sobre su interés en "adelantar" en un año, al primer semestre de 2017, la entrada en operación de los principales proyectos de transmisión que están en construcción. La presidenta Michelle Bachelet señaló en la Cena de la Energía que el énfasis estará en ocho proyectos, que suman inversiones por más de US$ 1.000 millones, y reforzarán la red central, SIC, entre Polpaico y Cardones por el Norte; y desde Alto Jahuel al Sur. Asimismo, anunció que se impulsará el proyecto de interconexión de los principales sistemas, que también debería estar operativo hacia 2017. Expertos consultados ven complejo lograr esta meta, principalmente por el retraso que enfrentan estos proyectos, debido a la demora en la tramitación, judicialización o la oposición de las comunidades. Sergio Zapata, de CorpResearch, señala que la principal dificultad sería la negociación con los dueños de los predios por donde pasarán las líneas. "El principal riesgo de la propuesta es la fecha, la que podría estar afectada por los plazos de los trámites para obtener las servidumbres. El tema no es simple, porque los dueños tienen el derecho a recurrir a los tribunales por compensaciones", dijo. La consultora María Isabel González señaló que el punto crítico sería el tiempo que tome la tramitación de las servidumbres de paso, donde el Estado podría tener un rol clave. "Es difícil, pero hay algunas que están adelantadas. Algunas de las líneas de 220 Kv tienen previsto entrar en 2017, pero en el caso de las líneas de 500 kv, de mayor capacidad, no se ve fácil. El resorte del Estado está en las concesiones. Acelerándolas, se pueden llevar adelante. Se podría tramitar más rápido las servidumbres", dijo.


ON LINE



JUEVES 26 de JUNIO 2014.-


Seminarios ICARE ON LINE - Vivir hasta los 100 años

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Qué podemos hacer después de jubilar ??


A lo mejor estudiar, haciendo alguna especialización,  


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25 jun 2014

ENERGIA


25/6/14 

Bachelet anuncia medidas para reactivar inversión y adelantar proyectos eléctricos 


https://www.df.cl/noticias/empresas/energia/bachelet-anuncia-medidas-para-reactivar-inversion-y-adelantar-proyectos-electricos/2014-06-25/003822.html

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Ante más de 700 ejecutivos y personeros relacionados con la industria energética, reunidos anoche en la Cena de la Energía, la presidenta Michelle Bachelet anunció una batería de medidas que tiene por objetivo destrabar las inversiones en generación y al mismo tiempo adelantar la materialización de los proyectos para reforzar el sistema de transmisión eléctrico.
La mandataria dijo que el gobierno tiene conciencia de la urgente necesidad de impulsar proyectos que cubran el déficit de infraestructura en este sector, “por lo que este gobierno apoyará decididamente a todas las iniciativas que cumplan con la normativa vigente y se inserten adecuadamente en sus respectivas comunidades”.
En este último punto la jefa de Estado fue enfática, al manifestar que el gobierno avanzará en una institucionalidad sólida y confiable para todos los actores, “¡Partiendo por los ciudadanos!” dijo y añadió que una de las claves será mejorar la relación entre los proyectos de energía y las comunidades que los acogen.
“El Estado va a trabajar activamente, en un proceso abierto con las comunidades, para que las inversiones se hagan y se hagan de la mejor forma”, advirtió, sin descartar ninguna tecnología, aunque “haciéndonos cargo del nuevo escenario que vive el país”, precisó, en relación con el desarrollo hidroeléctrico.
La mandataria indicó que el gobierno aprendió que el camino es la diversificación energética, la cooperación público privada, el trabajo en torno a la eficiencia y el diálogo con los territorios.
En otro punto de su discurso, Bachelet instió en uno de los ejes de la Agenda de Energía: “También necesitamos más competencia, necesitamos que más actores inviertan en el sector y que lo hagan con el ritmo que requiere la situación”, puntualizó ante el auditorio de la industria.

GNL: MÁS CONTRATOS Y EXPANSIÓN DEL TERMINAL

Otro avance de la Agenda Energética que mencionó la presidenta fue en relación al GNL. Adelantó que Enap está negociando un contrato a 10 años plazo de suministro de gas natural, lo que permitirá la operación parcial de una central de ciclo combinado, lo que ayudaría a bajar el costo marginal de generación. El contrato también contempla la apertura del terminal de GNL Quintero a terceros, al transferirle al generador parte de la capacidad de regasificación de la estatal. Además, dijo que en conjunto con la expansión actual de esa planta (a 15 millones de metros cúbicos diarios) Enap está promoviendo, a través de GNL Chile, una nueva ampliación del terminal de Quintero a 20 millones de metros cúbicos al día.
APOYO A PROYECTOS HÍDRICOS, TÉRMICOS Y ERNC

"Nos esforzaremos para que se puedan incorporar a nuestra matriz de generación eléctrica cuanto antes, proyectos convencionales que ya cuentan con una favorable Resolución de Calificación Ambiental y que cumplan con la normativa vigente", enfatizó la presidenta Bachelet en su intervención. Agregó que como gobierno se "jugarán" por las iniciativas que actualmente están incorporadas en el plan de obras de la CNE y cuya entrada en operación está prevista entre el 2015 y 2018 (865 MW hídricos y 622 MW térmicos).
Además, dijo que continuarán impulsando proyectos de Energías Renovables No Convencionales (ERNC) y esperan incorporar más de 1.200 MW en los próximos 4 año
s.

18 jun 2014

TAREAS.2014


TAREAS TICS 2014

Pls carguen sus links en el espacio que dice: 

"Publicar un comentario en la entrada"


y no olviden poner su NOMBRE !!


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16 jun 2014

ABC-2.0


El ABECEDARIO 2.0

La nueva forma de aprender el abecedario de la generación Z.-








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TICs


Las TICs en la UCEN.-


En la Universidad Central de Chile, el lunes 16 de junio del 2014, se realizó para los 65 alumnos del Ramo de Tecnologías, de la carrera de Ingeniería Civil Industrial, de la Facultad de Ingeniería, una charla sobre las nuevas tecnologías, llamada "La Revolución Digital", dictada por Don Luis Alberto Urzúa Marín, Gerente de Soluciones Digitales de Telefónica Empresas, quien mostró como avanzan inexorables las tecnologías.

Entre los ejemplos podemos destacar que la historia  de toda la humanidad se pueden guardar en 5 exabytes de información. Sin embargo, cada día se produce 1 exabytes de datos diversos, (1exabytes =1018bytes), lo que conlleva que las empresas de comunicaciones deban correr para lograr las metas que el sistema les obliga a tener. Si tal o cual empresa no posee las herramientas que el Cliente necesita, hoy, fácilmente podemos cambiar de compañía. Desde los Baby Boomer, la generación X y la Y, los avances han sido gigantes. Cómo será para la generación Z, que hoy está en el colegio ?

Nuestros abuelos han pasado por el telégrafo, la radio, el teléfono, la TV blanco y negro,  TV Color, Beta, VHS, Blu Ray, Computadores, PC, Notebook, Tablet, TVDigital, Cámaras Digitales con Wifi, Celulares, Smartphones, Domótica, hologramas, etc...-

Algunas de los sistemas mencionados fueron:
el Cloud Computing; los autos eléctricos; o aquellos autos que se manejan solos, los que ya están en el mercado, con algunas marcas conocidas, que le dan al Cliente la opción de estacionarse solos; ó con camiones en la minería que se manejan desde la oficina central.
En Salud, existen call center que atienden automáticamente a los clientes que desean pedir hora médica en hospitales del país; o sistemas de operación a distancia.
En Educación, con colegios que poseen laboratorios de computación con equipos antirrobo, donde si el equipo es sacado del recinto, éste no funcionará.
En el ámbito financiero con el pago electrónico; Business Inteligence, E-Commerce, las tarjetas de pago con chip, etc..
En la casa de los Clientes, con la domótica, donde tenemos desde la seguridad, hasta el pedido del mes realizado por el refrigerador. Los ejemplos son innumerables.

Si hace poco hablamos de bit, bytes, KiloBytes, MegaBytes, GigaBytes, ahora ya estamos hablando de TeraBytes, PetaBytes y Exabytes; y ya están ad portas los ZettaByte, YottaByte. BrontoBytes y GeopBytes... (c/ 1024).-

Quedan, además, todos invitados a una nueva Charla del tema a realizarse en el mes de agosto, donde ya existirá al menos 40 exabytes más de información...

Todo lo anterior nos hace pensar que esto "no tiene vuelta atrás".- 


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Algunas Ftes:
http://www.oxfordmathcenter.com/drupal7/node/410


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CNIC


Consejo Nacional de Innovación para la Competitividad (CNIC)

https://www.df.cl/noticias/empresas/innovacion-y-sustentabilidad/designan-a-nuevos-integrantes-del-consejo-de-innovacion/2014-06-13/211759.html



Este jueves 19 de junio 2014, se reunirán por primera vez los nuevos integrantes del Consejo Nacional de Innovación para la Competitividad (CNIC), quienes tendrán la misión de diseñar una visión estratégica a largo plazo en innovación y asesorar al gobierno en el desarrollo de nuevas políticas públicas.


Algunos integrantes del Consejo de la era Piñera continúan, como es el caso de Juan Carlos de La Llera, decano de Ingeniería de la UC y fundador de Sirve; Claudia Bobadilla, ex gerenta de fundación País Digital y directora de la Red de Alta Dirección de la U. del Desarrollo y Álvaro Fischer, presidente de Fundación Chile.
Y se suman nuevas personalidades: Juan Rada, ex vicepresidente de Oracle; Rodrigo Jordán, presidente de Vertical; Carlos Álvarez, presidente del Consejo Directivo del Sistema de Empresas Públicas (SEP); Pamela Chávez, socia de la empresa de biotecnología para la minería Aguamarina; Cristóbal Undurraga, ex coordinador del Año de la Innovación y el economista Patricio Meller, que integró la formación del primer Consejo en 2005. También estarán los ministros de Hacienda, Economía, Educación, Agricultura y el vicepresidente ejecutivo de Corfo, Eduardo Bitran.
Quiero Consejeros Activos 

“Quiero consejeros activos”, dice el Presidente del CNIC, Gonzalo Rivas.
Se reunirán mensualmente, y las comisiones de trabajo se decidirán de acuerdo a los intereses de cada uno. 
No obstante, considera que deberían haber mesas de trabajo en torno a capacidades científicas y tecnológicas e innovación y emprendimiento“Y quiero proponer una sobre ciencia e innovación social, y otra, para promover los laboratorios naturales”.


15 jun 2014

INVIERN_


Casi Casi INVIERNO !!

A Cuidarse,  con:

Tomates, como Antioxidante, que combate cáncer y ayuda a las enfermedades neurodegenerativas.-

Zapallos y Cebollas, sin muchos aceite.- 

Vitamina C:
Con Pomelos, Limones, Naranjas.- 
que además poseen calcio.-

Fibra:
Con Brocoli y Coliflor

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http://www.ahoranoticias.cl/tendencias/conoce-aqui-los-alimentos-que-te-ayudaran-a-evitar-un-resfriado.html



Los expertos recomiendan consumir frutas y verduras, idealmente crudas.

Debido al intenso frío que se ha registrado en la zona centro-sur del país, las enfermedades respiratorias han registrado un gran aumento entre los chilenos.

Según la nutricionista de la Clínica Las Condes, Giselle Muñoz, la alimentación de los nacionales durante la época de otoño-invierno debería estar compuesta por productos que contengan vitaminas, como las frutas y verduras, preferentemente crudas para que así no se pierdan las propiedades de éstas.

A continuación, conoce los alimentos que ayudan a combatir la gripe que tantos malestares provocan en las personas.

Zapallo

El cuerpo humano absorbe el beta-caroteno que contiene el zapallo y lo transforma en vitamina A para así fortalecer el sistema inmune. Es decir, con la ingesta de la calabaza se pueden prevenir diferentes enfermedades, especialmente las respiratorias.
Si la persona ya se encuentra enferma, los expertos recomiendan comer zapallo puesto que ayuda a eliminar la mucosidad en los bronquios, pulmones y garganta.

Granada

El fruto típico de invierno es rico en vitamina C, por lo que logra cubrir las necesidades de ácido fólico del cuerpo humano. Incluso, la granada entrega mayor cantidad de antioxidantes que el famoso té verde.

Si la persona ya se encuentra agripada, se recomienda comer el fruto porque ayuda a bajar la fiebre y a sobrellevar los dolores de garganta o infecciones de oídos.

Kiwi

Además de ser un conocido antídoto contra el estreñimiento, el kiwi también es conocido por aportar más del doble de vitamina C que la naranja al cuerpo humano. Asimismo, estimula el sistema inmunitario y previene posibles resfriados y gripes.

Mandarina y naranjas

La naranja es uno de los frutos más ricos en vitamina C, mientras que la mandarina aporta grandes dosis de beta-caroteno, que se convierte en provitamina A.

Los expertos recomiendan alternar la ingesta de los frutos.

Limón

Debido a su alto poder antiséptico, el limón se convierte en un remedio natural para combatir la tos y los dolores de garganta.

Recordar que el consumo indiscriminado del fruto puede traer consecuencias en el estómago.

Huevos

Es un alimento rico en selenio y zinc, por lo que ayuda a mantener el sistema inmunológico sano. Debido a esto, los expertos recomiendan consumir al menos un huevo al día.

Ajo

El ajo es conocido como un antibiótico natural, siempre y cuando sea consumido crudo. La hortaliza tiene beneficios preventivos y curativos, así como también mejora las defensas y la respuesta del organismo frente al ataque de un virus o bacterias.

Además, el ajo sirve para tratar infecciones respiratorias y calmar la tos.

Cebolla

La cebolla, cruda o cocinada, ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo y a aliviar la inflamación de la garganta.

Frutos Secos

60 gramos diarios de frutos secos aportan las calorías y energía que el cuerpo necesita durante el otoño e invierno.

Entre los más recomendados están las nueces, avellanas, almendras, pistachos y pepas de zapallo.

Miel

Además del poder curativo, también es considerado un gran antitusivo y un incrementador de defensas.

Los expertos recomiendan consumir una cucharada todas las mañanas para así comenzar con mayor energía y evitar gripes indeseadas.

Legumbres

Son energéticas y se caracterizan por mantener la temperatura corporal del cuerpo durante épocas frías.

Además realizan un importante aporte de hierro, ayudando a mejorar la respuesta inmune de la persona.

Yogures

A pesar de no prevenir enfermedades, se recomienda consumirlos siempre, ya que una persona enferma al recibir tanto medicamento sufrirá la destrucción de su flora intestinal que naturalmente puede ser recuperada con los lácteos que incluyen lactobacilos.   

Fuente: huffingtonpost.es



6 jun 2014

CHILE

TRAMPA.jpg

Chile y la trampa de los países de ingreso medio, por Juan Carlos Hidalgo.


Por muchos años los economistas han estudiado si existe una "trampa de los países de ingreso medio", que explicaría por qué algunas naciones parecen quedarse a medio camino entre la pobreza y la prosperidad. El análisis es pertinente cuando en América Latina tenemos un país que, estando a las vísperas del desarrollo, parece empezar a renegar de su propio éxito.

Según la teoría, los países de ingreso medio pueden verse atrapados en el subdesarrollo al no poder competir con las naciones más pobres en abundancia de mano de obra barata ni con los países ricos en desarrollo tecnológico. La ausencia de estas ventajas competitivas explicaría por qué las naciones parecen experimentar una caída en sus tasas de crecimiento económico cuando el ingreso per cápita nacional se encuentra entre los US$ 11 mil y US$ 16 mil, aproximadamente, medido en paridad de poder adquisitivo (PPA).

Sin embargo, como señalara la revista "The Economist" en un artículo ilustrativo hace un año, la evidencia empírica no parece sustentar dicha tesis. Si bien un país puede sufrir una desaceleración en su ritmo de crecimiento conforme converge con naciones desarrolladas, en ningún sentido esto implica un estancamiento económico. Eso parece ilustrarlo el caso del país más avanzado de América Latina.

Con US$ 19.067 (PPA) en el 2013, Chile tiene el ingreso per cápita más alto de América Latina. Su éxito económico ha sido acompañado de grandes avances sociales e institucionales: la CEPAL señala que cuenta con el desempeño más impresionante en reducción del nivel de pobreza en los últimos veinte años en la región (de 45% en 1990 a 11% en 2011). Chile encabeza a América Latina en desarrollo humano, según las Naciones Unidas. Y el World Justice Project lo coloca como el país con las instituciones democráticas más fuertes de la región, un hecho destacable, puesto que fue la última nación de Sudamérica en abandonar la dictadura militar.

Chile alcanzó el estatus de país de ingreso medio en el 2003. En los diez años anteriores a dicho hito promedió una tasa de crecimiento anual del 4,6%, mientras que en la década subsiguiente el promedio fue de 4,7% al año. No hubo tal desaceleración. Más bien, según proyecciones del Fondo Monetario Internacional, para 2018 el país andino superaría el umbral de US$ 23.800 que califica a una nación como "desarrollada".

El continuo éxito económico chileno radica en su decidida apuesta por un modelo de libre mercado. En 1975 dicha nación contaba con la economía más cerrada de América Latina, de acuerdo con los países medidos por el índice de Libertad Económica en el Mundo, que publica anualmente el Fraser Institute. Tras años de profundas reformas estructurales durante el régimen de Augusto Pinochet, que posteriormente fueron consolidadas e incluso ampliadas por los gobiernos democráticos de centroizquierda, Chile cuenta hoy con la economía más abierta y moderna de la región.

No obstante, Chile bien podría estar sufriendo de otro tipo de trampa del desarrollo. La llegada al poder de un nuevo gobierno de izquierda se da tras varios años de descontento social y protestas primordialmente estudiantiles que, en el fondo, exigen acabar con el modelo económico que originó tanto progreso.

El historiador chileno Mauricio Rojas describe la ironía como "el malestar del éxito": una clase media frustrada no por sus carencias materiales, sino por aspiraciones desproporcionadas de desarrollo. Esta inconformidad, que ha provocado una radicalización de la otrora pragmática izquierda chilena, se ha traducido en mayores demandas redistributivas.

Las primeras medidas anunciadas por la Presidenta Michelle Bachelet apuntan a que su gobierno efectivamente buscará un mayor intervencionismo del Estado en la economía, empezando con una reforma impositiva que aspira a elevar la carga tributaria en tres puntos porcentuales del PIB. A esto se añaden promesas de educación superior gratuita y subsidios a medicamentos.

La trampa en la que pudiera estar cayendo Chile es la de querer replicar un Estado de Bienestar a la europea en un país que aún no es rico. No fue mediante altos impuestos y un elevado gasto público que Europa logró el desarrollo. Más bien, como demuestra el esclerótico desempeño económico del Viejo Continente en los últimos 15 años, incluso economías industrializadas como las europeas pueden caer bajo el peso de onerosos aparatos estatales.

De tal forma, al menos en el caso particular de Chile, la verdadera trampa de desarrollo no radicaría en la ausencia de ventajas competitivas vis-à-vis otras naciones, sino más bien en las expectativas desmesuradas de una clase media que se sintió rica antes de tiempo. Es muy temprano aún para determinar si Chile verá descarrilado su camino hacia la prosperidad, pero ciertamente su experiencia en los próximos años servirá de lección para el resto de América Latina.

3 jun 2014

TARIFAS.MOVIL


Chile, Subtel informa,
BAJAN LAS TARIFAS DE LOS MOVILES

http://www.subtel.gob.cl/noticias/140-servicios-telecomunicaciones/5314-decretos-tarifarios-014


De esta manera, los cargos de acceso móviles caerán aproximadamente 75% y reemplazarán los decretos tarifarios establecidos el año 2009. El Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones informó que la Contraloría General de la República tomó razón de los decretos tarifarios que fijan los cargos de acceso de las compañías móviles para el quinquenio 2014-2019.
Con lo anterior, el valor del cargo de acceso que, a diciembre de 2013 promediaba $59 pesos por minuto, sin impuestos, experimentará una disminución cercana a 75% respecto a los decretos anteriores, pasando a $14,6 pesos promedio por minuto, sin impuesto, para el primer año. Cabe destacar que esta tarifa seguirá bajando los próximos años, hasta llegar a un valor promedio de $7,6 pesos por minuto en 2019, lo que implicará una diferencia aproximada de 87% respecto de la tarifa que regía en diciembre de 2013.
De esta forma, los valores promedio que regirán para el cargo de acceso móvil, son los siguientes:
Vigencia
dic-12
dic-13
Año 1
13,9
14,6
Año 2
11,7
12,3
Año 3
9,5
10,0
Año 4
7,4
7,6
Año 5
7,4
7,6

Valores sin impuestos
Esta disminución es incluso mayor a la reducción de 73% establecida inicialmente por la Subsecretaría de Telecomunicaciones en los primeros decretos tarifarios enviados a Contraloría a principios de este año.
El Ministerio de Transporte y Telecomunicaciones valora que la Contraloría General de la República haya acogido los argumentos presentados por el Ministerio, esto de acuerdo a sus facultades.

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TU.VIDA

http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2014/06/03/25725/20-lecciones-para-enriquecer-tu-vida-y-disfrutarla-en-plenitud.aspx


Como un tesoro para enriquecer la calidad de la vida profesional, personal y espiritual de una persona, describe Robin Sharma su libro "Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari" (Debolsillo). 

Se trata de una compilación de las mejores propuestas del experto en liderazgo, crecimiento personal y formación de altos ejecutivos, para vivir con más determinación, alegría y plenitud.

El texto incluye 101 lecciones vitales, de las cuales seleccionamos las 20 que mostramos a continuación:


1.- Cada día, sé amable con un extraño: una vida llena de sentido está formada por la suma de una serie de actos cotidianos de decencia y bondad (…) Si haces sonreír aunque solo sea a una persona durante el día o levantas el ánimo de un extraño, tu día habrá valido la pena.

2.- No pierdas la perspectiva: para disfrutar de una vida más feliz y sentirnos realizados cuando nos hallemos en circunstancias difíciles, debemos estar dispuestos a cambiar nuestra perspectiva y preguntarnos continuamente: "¿Hay un modo más sabio e ilustrado de ver esta situación aparentemente negativa?" (…) El tiempo que pasamos en el planeta es muy breve. En el esquema general de las cosas, nuestras vidas son solo notas pasajeras en el lienzo de la eternidad. Por eso, ten la sensatez de disfrutar de tu viaje y saborear el proceso.

3.- Lleva un registro diario: un registro no es un diario. Un diario es un lugar en el que se anotan sucesos, mientras que en un registro se analizan y evalúan tales sucesos. Llevar un registro te anima a meditar en lo que haces, las razones por las que lo haces y en lo que has aprendido de tus acciones. Y escribir un registro estimula el crecimiento personal y la sabiduría porque te proporciona un foro para estudiar y luego utilizar como impulsor tu pasado y así disfrutar de un futuro mejor.

4.- Honra tu pasado: cada segundo que te demoras en el pasado se lo robas a tu futuro. Cada minuto que empleas absorto en tus problemas, se lo robas a la búsqueda de soluciones. Y pensar en las cosas que desearías que nunca te hubieran sucedido en realidad impide que las cosas que deseas entren en tu vida (…) Emplea las lecciones que has aprendido de tu pasado para abrirte a una nueva dimensión de conciencia e iluminación.

5.- Empieza bien el día: los 30 primeros minutos después de levantarte son los momentos más valiosos del día y tienen una profunda influencia en la calidad de cada minuto posterior. Si tienes la sabiduría y la autodisciplina necesarias para asegurarte de que, durante este período clave, solo ocupen tus pensamientos las ideas más puras y las acciones más nobles, notarás que como consecuencia tus días se desarrollarán de manera maravillosa.

6.- Tómate un descanso semanal: para revitalizarte y nutrir tu interior, planifica un período semanal de tranquilidad, un descanso en el que recuperes los placeres más sencillos de la vida (…) Convertir este sencillo ritual en parte de tu semana te ayudará a reducir el estrés, a conectar con tu parte más creativa y a sentirte mucho más feliz en todas las facetas de tu existencia.

7.- Cuida del templo: deberíamos tratar a nuestros cuerpos como templos y considerarlos sagrados si es que albergamos la esperanza de llevar una vida plenamente realizada. El ejercicio regular no solo mejorará tu salud, sino que además te ayudará a pensar con más claridad, alentará tu creatividad y te ayudará a sobrellevar el implacable.

8.- Aprende a estar en silencio: para volver a conectar con la persona que uno es realmente y para llegar a conocer la belleza que llevamos dentro, tenemos que dedicar tiempo a permanecer en silencio regularmente (…) Dedicar aunque sea unos minutos al día a estar en soledad te ayudará a mantener centrado en las verdaderas prioridades de tu vida.

9.- Ríe más: se ha demostrado que reír a diario mejora el estado anímico, estimula la creatividad y nos proporciona más energía (…) Conecta con tu lado más juguetón y disfruta de los maravillosos efectos de una buena carcajada.

10.- Asume más riesgos: para vivir la vida plenamente, empieza a asumir más riesgos y hacer las cosas que temes (…) El verdadero secreto de una vida de abundancia radica en dejar pasar los días buscando seguridad y empezar a emplear el tiempo en perseguir las oportunidades.

11.- Ponte en la piel de los otros: tomarse el tiempo para comprender verdaderamente lo que la otra persona nos quiere decir muestra que uno valora lo que esa persona tiene que decir y que se preocupa por ella como persona. Cuando empieces a meterte en la piel de la persona que está hablando e intentes ver el mundo desde su perspectiva, conectarás con esa persona profundamente y construirás relaciones de confianza duraderas.

12.- Ve a tus hijos como bendiciones: el mejor regalo que puedes hacer a tus hijos es el de tu tiempo. Y uno de los mejores regalos que podrás hacerte a ti mismo es disfrutar de tus hijos y verlos como lo que de verdad son: los pequeños milagros de la vida.

13.- Controla tu tiempo: la mayoría de nosotros vivimos como si dispusiéramos de una infinita cantidad de tiempo para hacer todas las cosas que sabemos que tenemos que hacer para llevar una vida plena y gratificante (…) Comprométete a gestionar tu tiempo más eficazmente. Desarrolla una aguda conciencia de lo importante que es. No dejes que otros dilapiden el más precioso de los bienes e inviértelo solo en aquellas actividades que de verdad cuentan.

14.- No pierdas la serenidad: mantener la calma en un momento de crisis puede ahorrarte años de dolor y angustia. Las palabras hirientes pronunciadas en unos pocos segundos de ira han llevado a más de una amistad rota. Las palabras son como las flechas: una vez que las lanzas, no las puedes recuperar. Así que elígelas con cuidado.

15.- Practica el perdón: cuando abrigas un resentimiento contra alguien es casi como si llevaras a esa persona colgada de la espalda. Consume tu energía, tu entusiasmo y tu paz mental. Pero en el momento en que lo perdonas, te quitas esa carga de la espalda y puedes continuar con tu vida (…) El perdón es un gran acto del espíritu y demuestra valor personal. Es también una de las mejores maneras de elevar la calidad de tu vida.

16.- Hazte voluntario: dar de regalo nuestro tiempo trabajando como voluntario a favor de quienes tienen menos que nosotros es una excelente manera de recordarnos con regularidad la abundancia de la que disfrutamos en la vida.

17.- Escucha música a diario: la música puede levantarte el ánimo, devolverte la sonrisa a los labios y enriquecer enormemente la calidad de tu vida (…) Escuchar aunque sea solo unos minutos de música todos los días es una manera sencilla, pero poderosa de dominar tus estados de ánimo y de mantenerte optimista.

18.- Sé poco ortodoxo: para llevar una vida más rica y gratificante es esencial que corras tu propia carrera (…) No te limites a hacer las cosas solo porque todos los demás las hagan. Haz las cosas que te parezcan adecuadas a ti. Ser distinto por las razones adecuadas es una manera sabia de vivir.

19.- Deja de condenar: para llevar una vida más feliz y pacífica, empieza por comprender que la riqueza de nuestra sociedad nace de su diversidad (…) Deja de echar culpas y condenar. Acepta toda la responsabilidad de cómo están las cosas y resuélvete a esforzarte por cambiar tú antes de intentar cambiar a los otros.

20.- Ama tu trabajo: uno de los secretos para disfrutar de una vida larga y feliz es amar el trabajo que hacemos (…) Si amas tu profesión, descubrirás que nunca tendrás que volver a trabajar en tu vida. Tu trabajo será como un juego y las horas se te pasarán volando


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LIBROS

LIBROS .-  YO: LA VIDA Y LA MUERTE (Spanish Edition)  Edición Kindle Edición en Español   de Francisca Berguecio Neira (Author)